Le Yoga
Le yoga est une discipline universelle très ancienne. Elle est basée sur la pratique de postures (asanas) et d’exercices respiratoires (pranayama). Tout le monde peut faire du yoga car l’enseignement est progressif et adapté à chacun.
La méthode
L’enseignement du Yoga Iyengar® est le plus répandu dans le monde. Il est l’oeuvre de B.K.S. Iyengar®. Né en Inde, maître vivant, il a rendu accessible au monde moderne l’art traditionnel du Yoga.
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