L’enseignement du Yoga Iyengar® est le plus répandu dans le monde. Il est l’oeuvre de B.K.S. Iyengar®. Né en Inde, il a rendu accessible au monde moderne l’art traditionnel du Yoga.

Il y a une très grande variété de postures qui sont classées par famille (debout, avant, arrière, inversée, torsion, assise, équilibre). Dans les cours pour débutants, elles sont enseignées pour leur simplicité, et leur efficacité. Par la suite, elles sont regroupées par niveau de difficulté.