Le Yoga
Le yoga est une discipline universelle très ancienne. Elle est basée sur la pratique de postures (asanas) et d’exercices respiratoires (pranayama). Tout le monde peut faire du yoga car l’enseignement est progressif et adapté à chacun.
Agenda de l’ADY
Cours annulé
adapté
niveau 1
niveaux 2-3
niveaux 4-5
enfants
cas particuliers