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prochaine conférence
dimanche 12 mars
en visio à 14h30

prochain stage
le 16 avril
de 10h à 16h30

information
pas de cours le mardi 7 mars

L’Association Dampierroise de Yoga est une association à but non lucratif.
Elle cherche à développer la pratique du Yoga selon l’enseignement de BKS Iyengar®.

Le Yoga

Le yoga est une discipline universelle très ancienne. Elle est basée sur la pratique de postures (asanas) et d’exercices respiratoires (pranayama). Tout le monde peut faire du yoga car l’enseignement est progressif et adapté à chacun.

La méthode

L’enseignement du Yoga Iyengar® est le plus répandu dans le monde. Il est l’oeuvre de B.K.S. Iyengar®. Né en Inde, il a rendu accessible au monde moderne l’art traditionnel du Yoga.

Les postures

Il y a une très grande variété de postures qui sont classées par famille (debout, avant, arrière, inversée, torsion, assise, équilibre). Dans les cours pour débutants, elles sont enseignées pour leur simplicité, et leur efficacité. Par la suite, elles sont regroupées par niveau de difficulté.

Agenda de l’ADY
Cours annulé adapté niveau 1 niveaux 2-3 niveaux 4-5 enfants cas particuliers

ADY - ASSOCIATION DAMPIERROISE de YOGA
Claire des Longchamps
La Butte à Tonnerre - 2 rue du Clos
78720 Dampierre en Yvelines

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Réalisation Logilune

yoga.ady@orange.fr
01 30 47 57 95
07 60 33 20 04